Live stream preview
Improve your flexibility and range of motion with these gentle yet effective exercises that will help you move more freely and feel more relaxed.
Up Next in All Classes
-
5 Min Improve Your Posture
Stand tall and feel better by boosting your posture with Caravan teacher Mary!
-
10 Min Renforcement Musculaire Des Ja...
Focus sur le renforcement musculaire des jambes qui jouent un role important dans la prévention des problèmes de dos.
-
10 Min Renforcement Musculaire Global...
Réveillez les muscles essentiels de votre corps pour retrouver du tonus et vous protéger de douleurs chroniques classiques.