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Fitness

Entraînement cardio (Français)

9m 36s

Up Next in All Classes

  • Piernas activas (Español)

    Mantener las piernas activas contribuye a la estabilidad, la alineación adecuada y el fortalecimiento muscular, lo que puede ayudarte a prevenir lesiones.

  • Cuerpo completo rápido (Español)

    Toma de conciencia de tu cuerpo y sus sensaciones, esto te ayuda a conectarte mejor con tu cuerpo y a identificar áreas de tensión o molestias que puedas abordar.

  • Movilidad en caderas (Español)

    La movilidad en las caderas es fundamental para mantener una buena salud y bienestar físico.