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Escaneo corporal (Español)
Meditación (Español) • 4m 38s
Experimenta una profunda relajación y conexión mente-cuerpo a través de esta práctica de escaneo corporal, en la que serás guiado para explorar y liberar tensiones físicas y emocionales, promoviendo el bienestar integral.
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Fortalece tu amor propio y nutre tu autoestima con estas poderosas afirmaciones de amor propio, que te ayudarán a cultivar una relación positiva contigo mismo y a irradiar amor hacia los demás.
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Meditación consciente de la respiraci...
Sumérgete en el presente y cultiva la calma interior a través de esta meditación consciente de la respiración, donde aprenderás a enfocar tu atención en el flujo de tu respiración y a encontrar paz en cada inhalación y exhalación.
