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Meditation

5 Min Méditation Pour La Gratitude Attitude (Français)

4m 55s

Meditation guidée utilisant visualisation et posture de mains afin de recevoir encore plus de la part de l’univers.

Up Next in All Classes

  • 5 Min Méditation Pour Le Focus Et La...
    05:59
    5 Min Méditation Pour Le Focus Et La...

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    Meditation guidée utilisant une position de mains pour accroitre focus et clarté mentale.

  • 5分钟拍打练习（中文）
    04:41
    5分钟拍打练习（中文）

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    在这个课程中，你将学习如何使用拍打技巧来缓解情绪压力、消除不良情绪和过度思考，以及促进身体和心理的平衡。

  • 5分钟五感练习 （中文）
    05:44
    5分钟五感练习 （中文）

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    五感练习是一种帮助我们意识到周围环境的练习。它可以帮助我们提高对自己身体的感知和意识，并且更好地感受身边的事物，活在当下。

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