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Apprenez à soulager les tensions dans votre dos provoquées par de mauvaises positions au lit, assise ou debout grâce à cette routine d’étirements et de mobilisations, afin d’éviter d’en arriver à un blocage complet.
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5 Min Bien-Être Et Pleine Conscience...
Quelques conseils pour être plus efficace et garder votre énergie tout au long de la journée au travail.
